メガネで「疲れる」と感じたら｜チェックしておきたい原因と解決方法をそれぞれ解説
「メガネをかけていると、何だか疲れるんだよな。」
そう思って、メガネ自体を敬遠することはありませんか？メガネをかけて疲れを感じる原因は、いくつか存在します。
この記事では、メガネで疲れを感じる原因と、快適に過ごせるメガネ選びについて解説します。
もしも、今かけているメガネで「疲れやすい。」と感じる人は、今回 紹介する原因に当てはまっていないか、チェックしてみてくださいね。
メガネをかけていて「疲れる」と感じる原因
メガネをかけていて疲れを感じる原因としては、以下の4点を疑ってください。
- フィッティングが合っていない
- 視力とレンズの度数がズレてきている
- レンズの機能と使用シーンが合っていない
- メガネ自体に不具合がある
フィッティングが合っていないと、見え方が変わって目が疲れやすくなります。
また、長年 同じメガネを使用していると、実際の度数とズレが出てきて、目が疲れやすくなるでしょう。
そして、ある特定のシーンで目が疲れるのは、そのシーンに最適なレンズを選べていない可能性があります。
ネジがゆるんでいたりフレームが変形していたりなど、メガネ自体に不具合があると、疲れを感じやすくなるでしょう。
疲れ目や眼精疲労に関しては、以下の記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてくださいね。
快適に過ごせるメガネとは
疲れる原因が分かれば、そうなるのを避けて最適なメガネを選ぶのがベストです。疲れる原因を回避して、快適に過ごせるメガネを選ぶポイントは以下の4つになります。
- 精密なフィッティングがされている
- レンズの度数が正しい
- 使用シーンとレンズの機能が合っている
- メガネのネジやテンプルにゆるみがない
精密なフィッティングがされている
メガネをかけて、疲れを回避するのに大切なのはフィッティングです。メガネには色んなフレームがありますが、人の顔は千差万別です。
そのため、おしゃれなデザインのフレームを選んだどしても、納得いくまで精密なフィッティングができるかどうかがポイントになります。
【精密なフィッティングで得られる効果】
- 自分の度数に合った見え方ができる
- 目の疲れや頭痛が起こりにくい
- ストレスフリーなかけ心地を体感できる
軽いメガネを選ぶと、長時間かけていても疲れにくい、といったメリットがあります。
『フィッティングの意義』と『軽いメガネ』に関しては、以下の記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてくださいね。
レンズの度数が正しい
長年 同じメガネをかけていると、実際の度数とズレが出てきて疲れを感じやすくなります。
そのため、3年くらいのスパンで度数を測り直して、新しいメガネに買い替えることをおすすめします。
例えばメガネを選ぶ際は、『フレーム選び→視力測定』の流れが一般的です。
しかし、Glass Factoryでは『視力測定→フレーム選び』の流れを採用しています。
そのほうが、見え方を考慮したフレーム選定ができるため、ベストなレンズに合わせたフレーム選びができるからです。
また、Glass Factoryでは『世界最先端の視力測定』により、高性能のレンズを選ぶことができます。
『視力測定』に関しては、以下の記事でも詳しく解説しています。
『高性能レンズ』と『世界最先端の視力測定』に関しては、Glass Factoryのホームページから確認できます。
使用シーンとレンズの機能が合っている
視力矯正には、近視用のメガネをかけている人が多いと思います。しかし、デスクワークには近視用のメガネよりも、『中近レンズ』の方がストレスなく使用できる可能性が高いです。
中近レンズは、手元から4mほどの距離が最適に見えるので、デスクワークはもちろん料理や掃除の際に使うのにも適しています。
また、車を運転する際は視力が下がりやすいため、少し度数が高いメガネを運転用に持っておくと良いでしょう。
『中近レンズ』と『メガネを使い分けるメリット』に関しては、以下の記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてくださいね。
メガネのネジやテンプルにゆるみがない
メガネを作るときに、ネジやテンプルにゆるみがないかどうかも重要なポイントです。フィッティングを含めて、試着する際はしっかりとチェックしましょう。
また、作ったときは問題がなくても、メガネは時間が経つとフィッティングがズレてきます。
フィッティングがズレてくると、ネジがゆるんだりテンプルも開いてきたりします。
3ヶ月に一度は購入したメガネ専門店で、定期的にフィッティング調整をするようにしてくださいね。
『メガネの定期的な調整』に関しては、以下の記事でも詳しく解説しています。合わせて参考にしてくださいね。
メガネをかけていて「疲れる」と感じたら
メガネをかけていて疲れを感じたら、メガネ専門店で相談するようにしましょう。
おそらく、フィッティングや度数がズレている可能性が高いです。
フィッティング調整ならば、ほとんどのお店が無料で行っているのですぐに解決できます。
また、度数がズレているならば、メガネを買い替える時期に来ています。
「どんな場面で疲れを感じるか？」など、使用シーンなどを確認しながら、自分にとってベストなメガネを作るようにしましょう。
