日本人の視力の平均はいくつ？大人や子供など、年齢別の視力について解説

メガネやコンタクトユーザーが多い昨今、日本人の平均視力がいくつくらいか気になる人もいるのではないでしょうか？

厚生労働省といった行政がデータを公開しているわけではありませんが、民間の業者が成人の平均視力について調べています。

また文部科学省の場合は、小学生〜高校生までの視力を公表しているので、資料を見てみると成人や児童の視力がいくつくらいか見えてきます。

この記事では、成人・子供の視力のデータを中心に日本人の平均視力、視力低下のリスクについて解説していきます。

20代～60代の視力の平均値と中央値は「0.5」

2018年に調査会社のマクロミルが、20〜69歳の男女を対象にアンケート調査したところ、大人の平均視力は「0.5」であるという結果が出ました。

【年齢別の視力】

	0.1未満	0.1～0.4	0.5～0.9	1.0～1.4	1.5以上	分からない
20代	28.4％	22.3％	18.7％	10.3％	9.4％	11.0％
30代	35.7％	22.2％	16.3％	13.5％	9.2％	非表示
40代	32.4％	20.0％	19.8％	12.8％	7.4％	7.6％
50代	29.5％	27.7％	22.5％	11.9％	非表示	6.0％
60代	22.8％	26.5％	31.0％	8.6％	非表示	9.7％
全体	29.7％	23.8％	22.0％	11.5％	5.7％	7.4％

※青文字は中央値、赤文字は最頻値
※5.0％以下の数値については「非表示」

全体で見たときに、裸眼の視力について「1.5以上の視力がある」と回答した割合は右目・左目ともわずか5.7％でした。

対して、視力0.1未満が全体で29.7％になるなど、8割以上が1.0未満です。

ただし、20〜50代に関しては「0.1未満」の割合が最も多かったのに対して、60代は「0.5〜0.9」の割合が多く、「0.1未満」の割合は3番目に多かったです。

視力が「0.5」ほどであれば、読書やテレビの字幕、黒板やホワイトボードの文字がだいたい見えます。

日常生活には支障するレベルではありませんが、距離が離れると細かい文字が見えないので、場合によってはメガネやコンタクトレンズが必要です。

また車を運転する場合は、両目で「0.7」以上ないと免許を取得できません。

そのため、平均であっても視力が「0.5」の場合は、メガネやコンタクトレンズを持っておいた方が良いでしょう。

各視力の見え方に関しては、以下の表にまとめたので参考にしてください。

1,0以上	「健常視力」と呼ばれ、日常生活では問題なく見えるためメガネは必要ありません。
0.9～0.7	教室のどこからでも黒板の文字が見えますが、遠くの文字がにじむなど、人によっては見えにくいと感じることがあります。メガネの必要はありませんが、見え方が気になる場合は医者で目の状態を確認してもらいましょう。
0.6～0.3	席によっては、黒板やホワイトボードの文字が見えにくいことがあります。「見えづらい」と感じることがあれば、メガネの購入をおすすめします。運転免許の場合は両目の視力が0.6以下だと、メガネやコンタクトが必須です。
0.2以下	メガネやコンタクトを常用しましょう。裸眼でものが見えない状態で、最前列の席でも黒板の文字が見えにくい視力です。