疲れ目の症状が進行すると眼精疲労になり、目以外に体にも不調が出ます。眼精疲労を防ぐには、疲れ目を感じたらすぐに休息をとることです。疲れ目や眼精疲労の原因のひとつに、血行不良が挙げられます。 目を休めると同時にマッサージを … 続きを読む 眼球マッサージで疲れ目のケアを！自分でできるやり方を解説